Le nostre esperienze
Il Giardino sensoriale è uno spazio outdoor, dove puoi godere dell’aria aperta e dei benefici offerti delle piante. Che tu voglia prenderti del tempo per rilassarti e meditare o allenarti a contatto con la natura, ogni esperienza qui è dedicata al tuo benessere! E se hai bisogno di un po’ di riparo abbiamo anche una tenda in cui ospitare piccoli gruppi.
Percorso sensoriale
Un percorso stimolante, emozionante e divertente da fare a piedi nudi attivando tutti i sensi, attraverso le vasche tattili, i punti equilibrio, l’area per i riconoscimenti tattili e olfattivi e un momento gustativo finale.
A cosa serve?
- Incentivare la consapevolezza del proprio corpo e delle proprie sensazioni
- Lavorare sull’equilibrio, sia interno che esterno
- Incrementare lo stato generale di benessere
- Superare i propri limiti e lavorare sulle emozioni
Outdoor fitness
Lo sai che allenarsi in natura migliora il benessere mentale e intensifica la stimolazione muscolare e la coordinazione? In una sola mossa riduci lo stress e migliori l’umore, ti concentri sulla respirazione e, grazie ai terreni variabili, alleni l’equilibrio! Con Caterina puoi scegliere l’allenamento più adatto alle tue necessità:
- Allenamenti all’aperto individuali e in gruppo
- Propriocezione
- Mobilità
- Esercizi di respirazione
Pratiche olistiche
In un mondo frenetico, trovare il tempo per sé stessi è un atto di amore e consapevolezza. Il nostro spazio vuole offrirti un luogo in cui rallentare, respirare e riconnetterti con il tuo equilibrio interiore.
Qui, il benessere psicofisico è al centro di ogni attività ed ogni angolo è stato progettato per favorire il relax e stimolare l’energia positiva, immersi tra i colori, i profumi dell’orto e i suoni naturali.
Che tu voglia sciogliere le tensioni con una sessione di yoga o un bagno sonoro, esplorare la tua creatività attraverso l’arte o semplicemente concederti un momento di silenzio e introspezione, qui troverai lo spazio perfetto per riscoprire il tuo benessere autentico.
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Work station
È possibile riservare lo spazio allestito per lavorare, godendo dei benefici naturali.
L’obiettivo è dare la possibilità di staccare dal digitale per connettersi con le proprie idee, dedicandosi al proprio spazio e momento creativo, che sia individuale o di gruppo.
Ideale sia per freelance in cerca di detox digitale sia per aziende alla ricerca di esperienze alternative per i propri team building aziendali.
Sei un professionista, un'associazione o una realtà del territorio?
Crediamo che per riuscire nel nostro obiettivo e creare un ambiente che promuova il benessere psicofisico, sia necessario un approccio multidisciplinare e la cooperazione tra diversi professionisti. Se vuoi utilizzare i nostri spazi o collaborare con noi, siamo molto felici! Scrivici e proponici la tua idea.
Ancàlte Aps
Siamo un’associazione di promozione sociale nata con l’obiettivo di contribuire al benessere sociale e relazionale attraverso la ri-connessione con la natura.
